PCOD के प्रमुख कारण: क्यों बढ़ रही है यह समस्या महिलाओं में?

25-Feb-2025

पीसीओडी (Polycystic Ovarian Disorder) महिलाओं में होने वाला एक आम हार्मोनल विकार है, जो उनके मासिक धर्म चक्र और प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है। यह समस्या तब उत्पन्न होती है जब अंडाशय सामान्य से अधिक पुरुष हार्मोन (एंड्रोजन) का उत्पादन करने लगते हैं, जिससे ओवुलेशन प्रभावित होता है और अंडाशय में छोटी-छोटी सिस्ट (गांठें) बन जाती हैं। यदि समय पर इसका इलाज न किया जाए, तो यह अन्य स्वास्थ्य समस्याओं जैसे मधुमेह, हृदय रोग और बांझपन का कारण बन सकता है।

पीसीओडी के कारण

पीसीओडी के सही कारणों का अभी तक पूरी तरह पता नहीं चल पाया है, लेकिन कई कारक इसके लिए जिम्मेदार माने जाते हैं। इनमें प्रमुख हैं:

1. हार्मोनल असंतुलन – शरीर में इंसुलिन और एंड्रोजन हार्मोन का असंतुलन पीसीओडी का मुख्य कारण हो सकता है।

2. अनुवांशिकता – यदि परिवार में पहले किसी महिला को पीसीओडी हो चुका है, तो इसकी संभावना बढ़ जाती है।

3. अनियमित जीवनशैली – जंक फूड का अधिक सेवन, व्यायाम की कमी और अनियमित दिनचर्या से यह समस्या बढ़ सकती है।

4. तनाव और मानसिक दबाव – अत्यधिक तनाव लेने से हार्मोनल असंतुलन उत्पन्न हो सकता है, जिससे पीसीओडी होने की संभावना बढ़ जाती है।.

पीसीओडी के लक्षण

पीसीओडी के लक्षण हर महिला में अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लक्षण निम्नलिखित हैं:

1. अनियमित मासिक धर्म – पीरियड्स का समय पर न आना या अत्यधिक रक्तस्राव होना।

2. वजन बढ़ना – विशेष रूप से पेट और कमर के आसपास तेजी से वजन बढ़ना।

3. चेहरे और शरीर पर अत्यधिक बाल – पुरुषों की तरह चेहरे, छाती और पीठ पर बाल उगना (हिर्सुटिज़्म)।

4. मुंहासे और तैलीय त्वचा – हार्मोनल असंतुलन के कारण चेहरे पर अधिक मुंहासे और त्वचा तैलीय हो सकती है।

5 .गर्भधारण में कठिनाई – ओवुलेशन की समस्या के कारण महिलाओं को गर्भधारण करने में परेशानी हो सकती है।

6. बाल झड़ना – सिर के बाल पतले होने लगते हैं और गंजापन जैसी समस्या हो सकती है।

myUpchar Patrangasav: PCOD के लिए एक आयुर्वेदिक उपाय

MyUpchar Patrangasav एक प्रभावी आयुर्वेदिक दवा है, जो महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और मासिक धर्म की अनियमितताओं को नियंत्रित करने में सहायक होती है।

Patrangasav के फायदे:

1. मासिक धर्म को नियमित करता है – यह हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है, जिससे पीरियड्स नियमित होते हैं।

2. प्रजनन क्षमता बढ़ाता है – यह गर्भधारण में मदद करता है और महिला प्रजनन तंत्र को मजबूत बनाता है।

3. शरीर की कमजोरी दूर करता है – यह शरीर को ताकत और ऊर्जा प्रदान करता है।

4. रक्त संचार और पाचन सुधारता है – यह रक्तशुद्धि और पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है।

सेवन विधि:

●आमतौर पर 15-30 ml Patrangasava को दिन में दो बार भोजन के बाद गुनगुने पानी के साथ लेने की सलाह दी जाती है।

●किसी भी आयुर्वेदिक दवा का सेवन करने से पहले डॉक्टर या वैद्य की सलाह लेना आवश्यक है।

पीसीओडी का उपचार और प्रबंधन

हालांकि पीसीओडी का कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है।

1. स्वस्थ आहार अपनाएं – हरी सब्जियां, फल, फाइबर युक्त भोजन और कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ खाएं।

2. नियमित व्यायाम करें – योग, ध्यान और कार्डियो एक्सरसाइज से वजन नियंत्रित रखा जा सकता है।

3. तनाव प्रबंधन – मेडिटेशन और सकारात्मक सोच अपनाकर तनाव कम करें।

4. डॉक्टर की सलाह लें – नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें और आवश्यक दवाएं लें।

निष्कर्ष

पीसीओडी एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है, लेकिन सही जीवनशैली, संतुलित आहार और आयुर्वेदिक उपायों से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। समय पर डॉक्टर से परामर्श लेना और स्वस्थ दिनचर्या अपनाना इस समस्या से निजात पाने में सहायक हो सकता है।